zimno po

Teraz Lucky Strucky Click Zielone mi weszły. Tak to Marlborasy z clickiem. Dziennie teraz, hmmmm max 8-10. Jak jadę autem w delegację... 15. W zimę paliłem max 5, bo zimno i się nie chciało wychodzić. Tylko podczas jazdy autem i wieczorem w domu ze 2. Czasem po aerobach nawet %-)... Ogólnie tonie powinienem mieć problemu z rzuceniem. A chvj, ide [...]

[...] biegnę 5km na "zawodach" i potem znowu ogień. Celem jest, aby ten tydzień trochę dał odżyć organizmowi. Tak to wygląda na tą chwilę. Zdjęcie po treningu i popołudniu na zimno. /SFD/Images/2016/5/6/f1b5d88cc08d4029805b5632ed20375c.jpg /SFD/Images/2016/5/6/8e75c6c4bd0742cd89f9bde1f3861323.jpg A co poza tym? Jutro jadę do Warszawy i z Adamem w [...]

[...] n 5 Omlet z białek jaj płatków owsianych i marchewki Bardzo się hamowałem , zobaczymy jak to będzie wyglądało jutro z rana. Wszystkie ciasta robię „domowo” serniczek na zimno mojej mamy w wersji lekko fit, pasach tak samo xD Całe spotkanie rodzinne dużo piłem herbaty owocowej, kawy i cole 0 kcal oraz dzisiaj dużo zjadłem warzywek do [...]

[...] płątki śniadaniowe z mlekiem (250g płątków). Głodny bardzo. ok godz 13 zacząłem być głodny, ale że robotke miałem to mówie że potem zjem. 15 minut potem drgawki, zimno, nagle cały spocony... Zjadłem kolejną pake ryżu z zupą + chleba razowego ze 150g, NIe miałem jeszcze takiej akcji. Po jedzeniu przeszło ale meeeega senny. No i [...]

[...] teraz pytanie, czy szejka potreningowego (posiłek nr3) mogę sobie podzielić na dwie części i jedną wypić tak godzinkę przed treningiem a drugą zaraz po? Cały dzień jest mi zimno i tuż przed posiłkiem o 14 słabo mi się zrobiło aż usiąść musiałam bo bym poleciała. Moja mama jest po prostu genialna. Wczoraj o tuż przed 22 wyciągnęła mnie z domu, [...]

[...] steperów itd. Znając realia biznesu, rozumiem jaka jest grupa docelowa klientów @-| Rozgrzewka - 10 min w tempie 9,60 km/h. Polubiłem bieżnię. Nie ma szans, abym wylazł na zimno biegać. Niestety raz wczoraj podczas zmiany muzyki (biegnąc) o mało sie nie wyj...łem %-). Ale chyba nikt nie widział, jak niechcąco przesunąłem się w lewo, nadepnąłem [...]

[...] 5/5 tu kosi nawet lepiej od Cracka. Najbardziej zauważalnie weszło w krew po wypiciu. 6. Ogólnie 5/5 Poza kozackim treningiem sporo efektów ubocznych. Zimne poty, raz zimno raz ciepło, mdłości, gęsią skórka. Nawet po trenie było mi jednocześnie zimno i gorąco. Dla mnie za mocny temat, chyba że pół porcji. Na i oczywiście noc nie przespana.

[...] rzepakowy nierafinowany - w grejdrutach jest na pewno. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-02 20:01:21 Kujawski jest rafinowany, takie info jest na butelce, jest filtrowany na zimno (na etapie butelkowania) - taki jest opis, olej rzepakowy tłoczony na zimno, z pierwszego tłoczenioa maja w Lidlu 0,5l ok 6-7 zł jezeli dobrze pamiatem

[...] dziecka co chwilę na obchody :-) Przy pierwszym kąpaniu pamiętaj, że woda 37 st. C może być za zimna moim dziewczynkom pasowała 39-40 st. C. Jak płacze w kąpieli to za zimno lub za gorąco. I dbaj o brzuch. Moja pierwsza rana była masakryczna odparzyła mi się i paprała. Po drugiej cesarce przecierałam spirytusem i podkładałam waciki [...]

[...] to jest xd bo to nieladnie wyglada wstyd na plaze gdzie kolwiek sie z tym pokazac;d pewnie wiecie o co chodzi skoro czytacie to ;D dodam pare zdjec jak to wyglada;d jak mi zimno czy cos sutki robia sie normalne i tak powinno byc lecz to gesia skórka;p ;) http://img823.imageshack.us/i/obraz0195.jpg/ tak bym chcial hehe jak kazdy tu, niestety nie [...]

[...] przez laryngologa.Kupiłam - podobno świetny preparat.Przynajmniej tak brzmi: olej z watroby rekinów tasmańskich;) Oprócz tego pije standardowo wode z cytryna. Dzis 3 szkl na zimno, 2 czarne kawy, ok 0,5 l wody podczas treningu.Od dziś zapisuje płyny, bo mam wrażenie że czasami piję za mało. Grzechy: jeden zrobiony, klasyczny naleśnik bez dodatków [...]

[...] po sobotnim treningu do dziś jeszcze nie puściły. Dziś wyjątkowo zabrałam ze sobą na uczelnię takie typowe żarło pojemnikowe (kasza i wół), jakoś kiepsko się to jadło na zimno, przyzwyczajona jestem do kanapek :-D A teraz coś w sklepach bidnie z asortymentem, bo nigdzie mojej mąki żytniej 2000 jeszcze po Nowym Roku nie dostali :-| no i chleba [...]

[...] puszkowanych ryb. Do miksa wrzuć jajko. Możesz też budyń z kaszy jaglanej ze zmiksowanymi owocami. Może po prostu ryż lub kasza z jakimś mięsem? Polecam placki owsiane na słodko z jabłkami i cynamonem, Może takie małe Ci bardziej podejdą. Możesz też zrobić naleśniki, kotleciki mielone - jest sporo dań nadających się do jedzenia na zimno

[...] żart. Nieśmieszny. Miska: Od kilku dni czuję jakbym miała obcego w brzuchu - boli mnie raz żołądek raz jelita, takie kłucie sporadyczne- apetytu brak. Nie wiem co to. I zimno mi. Dodatkowo już chyba na okres się zbieram, bo napuchłam jak prosiak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f92145ed8574d50b34b0a1b845b38b8.png Zmieniony przez - Kendra w dniu [...]

[...] na ryz, W ostatnim okresie jadlem codziennie 500g platkow owsianych, teraz wiecej makaronu razowego, Problem mam z bialkiem bo pracuje jako kierowac i miesa musze jadac na zimno grrrrr wiec bylo w diecie duzo twarogu ktory mixowalem z platkami wpc i oliwa, ale twarogu musze sobie odmowic z zalem, bo troche za mocno podlewa, Po twarogu byl czas [...]

[...] dieta dzisaj raczej na minus. ale jakos tak wyszlo 1.kanapka z razowca+kawalek ciasta 2.kawalek ciasta +2 kawalki lopatki smazonej + surowka +2kawalki razowca 3.sernik na zimno (200g twarogu +lyzka kakao+zelatyna) 4.40g ryzu+80 lopatki smazonej +surowka dzis znowu bez zdjęc bo nie bylo kiedy zrobic;( ale za to film z tegorocznych mistrzostw [...]

Dziś rano miałam temp. 36,4. Przez parę dni będę ją kontrolować. Bardzo często odczuwam zimno (nogi,ręce, nos), w pracy, w domu. Mam pracę siedzącą i najczęściej marzną mi nogi. Wszyscy się wietrzą dookoła, a mi jest zimno. Często nawet latem.Odkąd regularnie ćwiczę na siłowni,trochę lepiej się czuję, ćwiczenia mnie rozbudzają, mam więcej energii [...]

Zaraz na trening,na zewnątrz na razie zimno ale słonecznie-7 st C. Dziś się muszę przyłożyć do liczenia,bo juz myśłałem,że forma się poprawia w brzuszkach a tu mnie znów ściągneliście do realu :). Acha -dziś mam wolne ,bo jest Dzień Wyzwolenia Holandii,gdzie Polacy się do tego mocno przyłożyli (nawet zbyt mocno ) Po treningu zrobię aeroby [...]

Parę treningów później ...:) Pogoda w tym tygodniu kieska-deszczowo i zimno,stąd na siłowni zrobiło się tłoczno. Pojawiło się też kilku naszych rodaków,których tu nigdy nie widziałem. Jeden nawet dość dobrze dopakowany i trenujący z sensem Ja aktualnie trenuje wg takiego planu: plecy klata nogi ,bicepsy,tricepsy barki dzień wolny i znów to samo 4 [...]

[...] Po południu siłka: W końcu chyba jakieś dziwne opory psychiczne przed siadami minęły Zastanawiam się dlaczego zawsze po tych "nowych" treningach jest mi strasznie zimno około pół godziny po treningu DIETKA trzymana, od jutra fotki...---->koniec remontu ************************************************************ Zmieniony przez - [...]